KAMILA SROKA

Magister fizjoterapii, trener personalny oraz licencjonowany trener EMS. Ukończyła Wyższą Szkołę Edukacji i Terapii oraz Akademię Wychowania Fizycznego w specjalizacji fizjoterapia w sporcie. Treningami personalnymi zajmuje się od ponad 5 lat, cały czas szkoląc się i podnosząc swoje kwalifikacje. Była zawodniczka sportów sylwetkowych w kategorii bikini fitness. W pracy z klientami przykłada dużą wagę do jakości wykonywanych ćwiczeń oraz odpowiedniego ich doboru. W Movement prowadzi treningi EMS oraz treningi personalne ukierunkowane na rozwój zarówno sylwetkowy jak i sprawnościowy. Zajmuje się również fizjoterapeutycznymi treningami personalnymi, których zadaniem jest poprawa funkcji ruchowych, wzmocnienie mięśniowe czy uśmierzenie dolegliwości bólowych ze strony aparatu ruchowego.

Kursy i Szkolenia

• Instruktor Rekreacji Ruchowej AWF, specjalizacja: sporty siłowe i fitness

• Basic trening EMS, Miha Bodytec

• Masterclass: Functional trening, BodyworkRegeneracja i odpoczynek w kontekście treningu fizycznego, Bodywork

• Suche igłowanie – medyczna akupunktura, Rehaintegro

• Nowe oblicza autyzmu. Grzyby, bakterie, pasożyty i nietolerancje pokarmowe, Vitalmmun

• Kierunki rozwoju fizjoterapii i kosmetologii w aspekcie promocji zdrowia, WSEiT

• Dietetyka i Suplemantacja – Poziom I, Mauricz

• Zdrowy kręgosłup tour, Szkoła Open Mind

• Kinesiology taping, K-Active Association

• Trening funkcjonalny po porodzie, Femiplace

• Funkcjonalny trening personalny w ciąży, Femiplace

FILIP JAKUBIAK

Z treningiem siłowym związany od najmłodszych lat. Jego inspiracją byli kulturyści złotej ery. Nie był to Arnold Schwarzenegger, a Lee Priest, Dorian Yates oraz Ronnie Coleman. Swoją przygodę z treningiem zaczął w piwnicy. Gdy już wiek pozwolił, zapisał się na osiedlową siłownię. Tam też stawiał pierwsze kroki w doskonaleniu ruchów oraz poznawał metody treningowe. Z biegiem lat aby robić postępy szukał sposobów na doskonalenie oraz rozwój. Wiedzę czerpie od profesjonalistów. Ukończył liczne kursy prowadzone przez najlepszych trenerów w Polsce. W pracy z klientami skupia się na celach sylwetkowych, siłowych oraz zdrowotnych.

"Nie musisz znać się na treningu, ani spędzać wielu godzin na poszukiwaniu wiedzy na ten temat, to ja jestem od planowania oraz pomocy w realizacji Twoich założeń. Razem sprawimy, że osiągniesz swoje cele sylwetkowe. Do tego będę potrzebował Twojego zaangażowania oraz systematycznej pracy, o resztę nie musisz się martwić."

Kursy i szkolenia:

• PFS GYM Instructor, PFS Personal Trainer

• Akademia Sportów Sylwetkowych Roberta Piotrkowicza

• Dieta tłuszczowa i jej zastosowanie w kulturystyce, Akademia Sportów Sylwetkowych Roberta Piotrkowicza

• Efektywna budowa masy mięśniowej. Dieta, trening, suplementacja, Akademia Sportów Sylwetkowych Roberta Piotrkowicza

• Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej, Akademia Sportów Sylwetkowych Roberta Piotrkowicza

• basic trening EMS, Miha Body

• Mądre I skuteczne odchudzanie, Akademia Hipertrofii Paweł Głuchowski

• Skuteczne programowanie jednostki treningowej, Akademia Hipertrofii Paweł Głuchowski

• Genetyka w sporcie, Akademia Hipertrofii Paweł Głuchowski

• Dietetyka dla laika – dieta od podstaw, Akademia Hipertrofii Paweł Głuchowski

• Tworzenie planu treningowego od podstaw, Akademia Hipertrofii Paweł Głuchowski