TRENING EMS

Trening EMS (ang. Electrical muscle stimulation) to 20 - minutowy trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej.

Elektrostymulacja mięśniowa to znana od lat metoda, z powodzeniem wykorzystywana w rehabilitacji i sporcie.

Trening EMS to trening, który podczas jednej 20minutowej sesji, angażuje wszystkie największe grupy mięśniowe a także mięśnie głębokie - odpowiedzialne między innymi za stabilizację naszego ciała. Dzięki połączeniu elektrostymulacji mięśniowej z wykonywaniem ćwiczeń, trening jest bardziej skuteczny.

SYLWETKA

redukcja tkanki tłuszczowej

redukcja cellulitu

ujędrnienie ciała

wyrzeźbienie sylwetki

ZDROWIE

wzmocnienie mięśni posturalnych

łagodzenie dolegliwości bólowych kręgosłupa

powrót do formy po kontuzji

poprawa kondycji

SZYBKI TRENING

trenuj 20 minut 1-2 razy w tygodniu

OCHRONA STAWÓW

trening EMS nie obciąża stawów

wskazany jako trening wzmacniający

SZYBKIE EFEKTY

efekty widoczne po 4-6 tygodniach

regularnych treningów

BEZPIECZNY TRENING

Urządzenie medyczne firmy Miha Bodytec

Opieka wykfalifikowanych trenerów i fizjoterapeutów